Praxis für Heilmassage · Wals bei Salzburg
Damit Bewegung
wieder leichtfällt.
Heilmassage, Traditionelle Chinesische Medizin und Qi Gong. Seit 30 Jahren behandle ich Menschen, die wieder beweglich werden wollen.
Über mich
Helmut Salchegger
Dreißig Jahre Erfahrung — und die Überzeugung, dass jede gute Behandlung mit Zuhören beginnt.
Seit drei Jahrzehnten bin ich Heilmasseur in Wals bei Salzburg. In dieser Zeit habe ich gelernt, dass der Ort des Schmerzes selten der Ort der Ursache ist. Deshalb nehme ich mir vor jeder Behandlung Zeit für ein Gespräch: Was schmerzt, seit wann, und was haben Sie schon versucht.
Zur klassischen Heilmassage kam über die Jahre die Traditionelle Chinesische Medizin dazu — eine andere Sicht auf denselben Körper, die mir oft weiterhilft, wo die westliche Herangehensweise an ihre Grenzen kommt. Was in der Behandlung gelöst wird, können Sie mit Qi Gong selbst erhalten. Genau deshalb unterrichte ich es.
- Jahre Erfahrung
- 30
- Fachbereiche
- 5
- Praxis in
- Wals
Ausbildungen & Qualifikationen
- Diplomierter Heilmasseur
- TCM-Ausbildung in Bad Kötzting
- Qi-Gong-Lehrer-Ausbildung
- Zertifizierter Nordic Walking Instructor
Anwendungsbereich
Heilmassage
Gezielte manuelle Behandlung bei Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit.
Heilmassage wird auf ärztliche Verordnung durchgeführt und ist damit etwas anderes als eine Wellnessmassage: Sie hat ein definiertes Behandlungsziel und setzt dort an, wo eine ärztliche Diagnose vorliegt.
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Klassische Massage
Die Grundlage. Streichungen, Knetungen und Reibungen lösen verspannte Muskulatur, fördern die Durchblutung und machen Gewebe wieder geschmeidig.
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Manuelle Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Grifftechnik, die den Abtransport von Gewebsflüssigkeit anregt. Eingesetzt bei Schwellungen, nach Operationen und bei Lymphödemen.
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Fußreflexzonenmassage
Behandlung definierter Zonen am Fuß, die den Körperregionen zugeordnet sind. Wirkt oft dort, wo direkte Behandlung nicht möglich oder zu schmerzhaft ist.
Anwendungsbereich
Traditionelle
Chinesische Medizin
Eine über Jahrtausende gewachsene Sicht auf den Körper: nicht nur die schmerzende Stelle, sondern der Mensch als Ganzes.
Die TCM arbeitet mit dem Bild von Leitbahnen, entlang derer Energie fließt. Wo dieser Fluss stockt, entstehen Beschwerden. Die folgenden Verfahren setzen genau dort an — meist ergänzend zur Heilmassage, manchmal als eigener Behandlungsweg.
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Tuina
Die manuelle Therapie der TCM. Schieben, Greifen, Drücken entlang der Leitbahnen — kräftiger und gezielter als die klassische Massage, mit Behandlung einzelner Punkte.
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Schröpfen
Gläser erzeugen einen Unterdruck auf der Haut und ziehen das Gewebe an. Löst tiefe Verspannungen und regt die Durchblutung der behandelten Region kräftig an.
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Moxibustion
Erwärmung ausgewählter Punkte mit glimmendem Beifußkraut. Die Wärme dringt tief ein — traditionell eingesetzt bei Beschwerden, die sich durch Kälte verschlechtern.
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Gua Sha
Schabetechnik mit einem geschliffenen Werkzeug entlang der Muskulatur. Kommt bei festen, hartnäckigen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zum Einsatz.
Anwendungsbereich
Qi Gong
Langsame Bewegung, ruhiger Atem, gesammelte Aufmerksamkeit.
Eine Behandlung wirkt eine Weile. Was Sie selbst tun, wirkt dauerhaft. Qi Gong ist keine Gymnastik und kein Sport — es sind einfache, langsam ausgeführte Bewegungsfolgen, die Sie überall üben können. Vorkenntnisse brauchen Sie keine, und körperliche Fitness ebenso wenig.
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Einzelunterricht
Übungen, die zu Ihrer Situation passen — abgestimmt auf Beschwerden, Beweglichkeit und darauf, wie viel Zeit Sie realistisch zum Üben haben.
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Gruppenkurse
Gemeinsam üben in kleiner Runde. Für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für alle, die eine bestehende Praxis vertiefen möchten.
Ihr erster Termin
Der Ablauf
Vier Schritte — damit Sie wissen, was Sie erwartet.
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01
Termin vereinbaren
Rufen Sie an oder schreiben Sie über das Formular. Sagen Sie kurz, worum es geht — dann plane ich die passende Behandlungsdauer ein.
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02
Gespräch
Beim ersten Termin nehme ich mir Zeit für Ihre Vorgeschichte: Beschwerden, bisherige Behandlungen, Vorerkrankungen. Bringen Sie Befunde mit, falls vorhanden.
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03
Behandlung
Ich behandle nach dem, was das Gespräch und der Tastbefund ergeben — mit Heilmassage, mit Verfahren der TCM oder mit beidem kombiniert.
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04
Übungen für zuhause
Wo es sinnvoll ist, zeige ich Ihnen ein paar einfache Übungen, mit denen Sie das Ergebnis zwischen den Terminen halten.
Preise
Was eine Behandlung kostet
Klare Preise, keine Pakete, keine Mindestabnahme.
| Behandlung | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Heilmassage | 30 Min. | € 32 |
| Heilmassage | 45 Min. | € 55 |
| Heilmassage | 60 Min. | € 70 |
| TCM-Behandlung | 30 Min. | € 45 |
| Qi Gong, Einzelunterricht | 60 Min. | € 75 |
| Qi Gong, Gruppenkurs | 60 Min. | € 25 |
Kostenzuschuss der Krankenkasse
Heilmassage auf ärztliche Verordnung wird von den österreichischen Krankenkassen anteilig rückerstattet. Sie bezahlen die Behandlung zunächst selbst und reichen die Honorarnote gemeinsam mit der Verordnung bei Ihrer Kasse ein.
Bitte prüfen: Höhe des Zuschusses und ob eine chefärztliche Bewilligung nötig ist, hängt von der Kasse ab.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Für die Heilmassage ja — sie ist eine medizinische Behandlung und setzt eine ärztliche Verordnung voraus. Nur mit dieser Verordnung bekommen Sie auch einen Kostenzuschuss Ihrer Krankenkasse. Für Qi Gong brauchen Sie keine Verordnung.
Was soll ich zum ersten Termin mitbringen?
Die ärztliche Verordnung, Ihre e-card und alle Befunde, die mit den Beschwerden zu tun haben — Röntgen, MRT, Arztbriefe. Ein großes Handtuch ist gut, aber nicht zwingend nötig.
Wie viele Behandlungen brauche ich?
Das lässt sich seriös erst nach der ersten Behandlung einschätzen. Bei akuten Verspannungen reichen oft wenige Termine, bei länger bestehenden Beschwerden dauert es entsprechend länger. Wie viele Einheiten die Krankenkasse bezuschusst, steht auf Ihrer Verordnung.
Was ist der Unterschied zur Wellnessmassage?
Das Ziel. Eine Wellnessmassage dient der Entspannung. Die Heilmassage behandelt eine ärztlich festgestellte Beschwerde mit einem konkreten Behandlungsziel — und wird deshalb auch von der Krankenkasse bezuschusst.
Ist Schröpfen oder Gua Sha schmerzhaft?
Beides ist deutlich spürbar, soll aber nicht wehtun. Die Intensität stimme ich während der Behandlung mit Ihnen ab. Sichtbare rote oder bläuliche Male auf der Haut sind normal und verschwinden üblicherweise innerhalb weniger Tage.
Brauche ich für Qi Gong Vorkenntnisse?
Nein. Die Übungen sind langsam und werden im eigenen Tempo ausgeführt — sie funktionieren im Stehen und, wenn nötig, auch im Sitzen. Bequeme Kleidung reicht als Ausrüstung.
Kontakt
Termin vereinbaren
Am schnellsten geht es per Telefon. Wenn Sie lieber schreiben, melde ich mich innerhalb von zwei Werktagen zurück.